एंडोरा मास क्या है? इसके फायदे, उपयोग और नुकसान | Endura Mass Benefits, Uses, Side Effects in Hindi

endura mass in hindi

Endura mass in Hindi आज के वर्त्तमान समय में बॉडी को फिट रखना बहुत ही मुश्किल काम होता है।बॉडी बनाने के लिए आप को बहुत सारी मेहनत करना पड़ती है । उसके बाद आपको फिट बॉडी मिलती है। बहुत सारे लोग वजन कम न होने के कारण परेशान है और कुछ अच्छी डाइट लेने के बाद भी उनके शरीर में कोई बदलाव नहीं आ रहा है|ऐसे लोग जिम और सप्लीमेंट का सहारा लेते है। एंडोरा मास गेनर भी एक सप्लीमेंट है और में आपको आज इसके बारे में बताउगा।एंडोरा मास गेनर के बारे में हर व्यक्ति जानता है, यह कंपनी 1996 में शुरू हुई थी| इस कंपनी ने ही हेल्थ सप्लीमेंट बनाना शुरू किये थे। एंडोरा मास के रिजल्ट भी अच्छे है और रेट भी सही है इस कारण इस सप्लीमेंट का इस्तेमाल बहुत लोग करते है। जो शाकाहारी लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते है वो भी इसका बहुत इस्तेमाल करते है।

एंडोरा मास के उपयोग  (Endura Mass Uses in Hindi, Endura Mass ke Fayde)

एंडोरा मास (endura mass uses in hIndi) का सेवन वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है इस सप्लीमेंट का सेवन वर्कआउट के बाद सही मात्रा में लेना चाहिए। किसी भी सप्लीमेंट का अधिक सेवन शरीर के लिए हानिकारक होता है।

  • एंडोरा मास को वर्कआउट के बाद दिन में दो बार ले।
  • 4 चम्मच पाउडर दूध या पानी में मिलाकर पिये।
  • थोड़े समय बाद जब आप इसे डाइजेस्ट कर पाते है, तो इसे दिन में तीन बार लेना शुरू कर सकते है।
  • कभी भी इसे खाने के बाद और सोने से पहले नहीं ले।
  • इसके हमेशा वर्कआउट के बाद लेने से ये ज्यादा फायदा करेगा।

एंडोरा मास और भी फ्लेवर में उपलब्ध है -( Endura Mass flavour)

एंडोरा मास (endura mass in hindi) बहुत सारे फ्लेवर में बाजार में उपलब्ध होता है। आप अपनी पसंद के अनुसार कोई भी फ्लेवर चुन सकते है। एंडोरा मास का हर फ्लेवर एक जैसा ही काम करता है।

एंडोरा मास के फायदे – Endura Mass Benefits in Hindi

  • अगर आप एंडोरा मास (endura mass in hindi) का रोज इस्तेमाल कर रहे है, तो ये आपकी बॉडी का स्टेमिना बड़ा देता है जिससे आपको काम करने में थकान नहीं होगी। इस सप्लीमेंट के अंदर कोई भी केमिकल नहीं मिला हुआ है। इसी कारण ये आपका नेचुरल वजन बढ़ता है।
  • इस सप्लीमेंट के अंदर बहुत कम शक्कर का इस्तेमाल करते थे, और शक्कर हमारी हेल्थ के लिए जहर की तरह होती है। जब आप इसका इस्तेमाल करते है तो रोज लेने वाली कैलोरीज बढ़ जाएगी और इस कारण आपको पूरा दिन एनर्जी से भरा हुआ लगेगा।
  • बाजार में बहुत सारे ऐसे भी प्रोडक्ट है जो हेल्थ बनवाने के लिए जानवरों का भी इस्तेमाल करते है। लेकिन एंडोरा मास पूरी तरह से शाकाहारी है। इसमें किसी तरह का जानवरों का उपयोग नहीं किया गया है।

एंडोरा मास के साइड इफ़ेक्ट (Endura Mass Side Effects in Hindi)

एंडोरा मास (endura mass in hindi) खाने से वैसे तो कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन आप जानते ही है की किसी भी चीज की अति हमेशा नुकसान ही करती है। वैसे ही यदि आप एंडोरा मास का सेवन अधिक मात्रा में करते हो तो यह आप को नुकसान (endura mass side effects in hindi) पहुँचता है। इसलिए इसका सेवन करने से पहले किसी डॉक्टर या हेल्थ कंसल्टेंट की सलाह के अनुसार ही इसका सेवन करे।यदि आप बिना किसी की सहायता से इसका सेवन करते है तो इसके आप को साइड इफ़ेक्ट हो सकते है। इससे होने वाले साइड इफ़ेक्ट निम्नलिखित है।

  • एंडोरा मास का लम्बे समय तक इस्तेमाल करने से भी आपको खतरा हो सकता है। महिलाओं को इससे सेक्स सम्बंधित तकलीफ भी आ सकती है क्योकि इसमें सोया प्रोटीन का इस्तेमाल किया जाता है।
  • एंडोरा मास के अंदर हाई ग्लायसेमिक कार्बोहायड्रेट होता है इससे हमें ये मालूम पड़ता है की हमारे शरीर में ब्लड ग्लूकोस लेवल या शुगर लेवल कितना बढ़ गया है। एंडोरा मास के सेवन के बाद ब्लड शुगर में वृद्धि देखने में आती है।
  • बहुत बार आपकी बॉडी बनने की बजाये आपके शरीर में फैट जमने लगता है क्योकि आपके शरीर में हाइपर ग्लिसेमिक कार्बोहायड्रेट का स्तर बढ़ जाता है और इससे वसा भी जमा होने लगता है।
  • एंडोरा मास उत्पाद काफी मीठा होता है इसके अंदर ग्लूकोस की मात्रा बहुत ज्यादा होती है इससे आपके शरीर में डायबिटीज जैसी बीमारिया पैदा हो सकती है और जिसको डायबिटीज है उनको इस सप्लीमेंट से दूर ही रहना चाहिए।
  • जो व्यक्ति जिम में मेहनत नहीं करते उनके लिए एंडोरा मास गेन कोई काम का नहीं है। अगर आप रोज व्यापाम और जिम नहीं जाते तो इसका सेवन आपके लिए खतरनाक हो सकता है।
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